Receita de pipoca de chocolate

Filme sem pipoca não tem graça, né? Mas pra você não enjoar da basiquinha com manteiga, aí vai uma receita de pipoca de chocolate deliciosa!

Ingredientes:

- 1 xícara (chá) de milho de pipoca
- 1 xícara (chá) de açúcar
- 1 xícara (chá) de água
- 1/2 xícara (chá) de calda de chocolate para sorvete
- 1/2 xícara (chá) de óleo

Como fazer:

Em uma panela (de preferência uma pipoqueira), misture todos os ingredientes. Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até começar a estourar. Feche, então, a panela e espere até que a pipoca fique pronta (quando você conseguir contar mais de três segundos entre um estouro e outro, retire-a do fogo). Depois de pronta, despeje numa vasilha. Se quiser mais chocolate, é só jogar mais calda por cima!

Troca-troca inteligente: faça as escolhas certas em casa

Dor na consciência pós Páscoa? Então agora é a hora de retomar a linha. E como a gente passa a maior parte do tempo em casa, o controle maior tem que ser feito na sua própria geladeira. Veja como fazer as melhores escolhas para retomar a boa forma!

Além de ter duas bolachas, o recheio dos biscoitos é pura gordura (e da pior que tem). Optando pela versão simples, as calorias caem para menos da metade.

Os sucos prontos são calóricos porque têm muito açúcar. Água de coco é mais saudável, mais refrescante e tão gostosa quanto!

Vamos falar a verdade? Dá pra ser bem feliz sem manteiga na pipoca. E você corta as calorias pela metade!

Deu vontade de comer um doce no meio da tarde? Um bombom já serve para matar a vontade sem que você estrague sua dieta.

Em vez de beliscar balinha enquanto navega na internet, levante e pegue uma gelatina diet (igualzinha à normal). Além de menos calórica, ainda tem queratina (que faz bem para a pele e os cabelos).

Essa é para matar a vontade de beliscar alguma coisa salgada ou deixar o seu sanduíche mais light. Nesse caso, combine com uma fatia de pão ou de torrada integral.

Tá fácil, né?

Beijo e boa sorte!

Verdades e mentiras sobre cólica

Colocar uma bolsa de água quente na barriga ajudaVerdade. O calor aumenta a dilatação das paredes do útero, facilitando a liberação do óvulo e das paredes do endométrio (é esse movimento uma das causas da cólica).
Fazer ginástica alivia a cólicaVerdade. Ao se exercitar, seu organismo libera hormônios que ajudam a aliviar a tensão e isso acaba diminuindo a dor. Por isso, mantenha a sua rotina de academia mesmo menstruada.
Absorvente interno piora a cólica.Mentira. O absorvente interno não chega a encostar no útero, ele apenas obstrui o canal vaginal, retendo o fluxo menstrual. Você nem deveria perceber que está usando ob. Se você sempre sente desconforto, pode ser que não esteja colocando o absorvente corretamente.
Remédios aliviam a dorVerdade. Mas não pode ser qualquer remédio. O ideal é que o medicamento seja indicado pelo seu ginecologista, que vai recomendar um produto específico para cólica e, o mais importante, com uma dosagem de analgésico exata para o seu caso.
Tomar banho e lavar a cabeça piora a cólicaMentira. Aliás, que lógica isso teria? Desapegue das crendices da sua avó e siga com sua rotina normal.
Sair descalça piora a cólicaOi? Outra da época da sua avó. O que pode piorar de verdade a dor é a tensão e o nervosismo que chegam com ela.
Tomar anticoncepcional melhora a cólicaVerdade. O uso da pílula faz com que você não ovule e, assim, o endométrio deixe de produzir em excesso uma substância chamada prostaglandina, uma das causas da cólica menstrual. Em alguns casos, os ginecologistas até recomendam pílulas com baixa dosagem hormonal para adolescentes. Mas só um pouco de cólica não é motivo para tomar o anticoncepcional, ok?
Na adolescência a cólica é pior Verdade. Nessa idade, o fluxo de sangue costuma ser maior, assim como a produção de prostaglandina. Outra coisa que faz com que a dor aumente: como você ainda não tem uma vida sexual ativa, seu colo do útero é mais fechado. E isso faz com que ele tenha que fazer mais movimentos para liberar  a menstruação.
A cólica por si só já é bem chata. Se ela vier junto com febre ou com uma intensidade que impede você de ir à escola ou levantar da cama, procure um médico.
Beijos!

Gloss das famosas: copie o tom de gloss que as celebs usam!

O gloss é item de maquiagem que não pode faltar na nécessaire! Saiba qual gloss combina com cada famosa e copie o make para ficar poderosa!

O gloss tem textura cremosa, quase líquida, não borra nem deixa marcas. Pode ser usado por cima de um batom ou sozinho, é prático e ainda consegue deixar a boca hidratada, parecendo maior e mais carnudinha. Curtiu? Pois é, o gloss tem mil e uma vantagens e é o queridinho das famosas! Saiba qual tom de gloss as famosas usam e se inspire no make para copiar! 

Katy Perry: copie e use o gloss Penélope Charmosa cor Atitude Pink,da Risqué (R$ 9,50)! 

Katy Perry se jogou no gloss pink! Se é para chamar atenção e ser a rainha da party, siga o exemplo da diva! 

Demi Lovato: copie e use o gloss labial cor Debby, da Fina Flor! 

Copie o gloss da Demi Lovato para conquistar lábios de diva hollywoodiana! Brilho poderoso, né? 

Taylor Swift: copie e use o gloss de baunilha, da Avon, R$ 9,90!

Copie o gloss da Taylor Swift! O tom transparente é um must-have que vai da escola direto para a balada. ;) 

Victoria Justice: copie e use o batom hidratante cor rosa, da Yes, R$ 16,50! 

Tons avermelhados são sexy e ninguém duvida, muito menos os garotos. É muito Marilyn Monroe! E Victoria Justice arrasou usando o tom!

 Emma Watson: copie e use o gloss cor atração, da Jequiti Elas, R$ 10,90!

 Repare: gloss escuro deixa qualquer look elegante. Por isso, dê um ctrl C na escolha da Emma Watson. 

Ashley Greene: gloss labial cor Tunísia, da Jequiti, R$ 15,50! 

Tons de dourado vão bombar em 2012! E Ashley Greene já incluiu um gloss dessa cor na nécessaire. ;) 

Lucy Hale: copie e use o gloss cor rosa, da Planet Girls, R$ 13,90! 

O gloss rosa deixa qualquer menina parecendo uma boneca. Amamos esse make da Lucy Hale!  #tudodebom .

Trio Maravilha

Você sabe como usar base, pó e corretivo?

Corretivo, base e pó são indispensáveis para o primeiro passo da maquiagem perfeita. Eles uniformizam a pele e tiram manchas, olheiras e outras imperfeições. A cor dos produtos deve ser, exatamente, do mesmo tom da sua pele e a textura tem de agradar você. O importante na hora de escolher o seu trio maravilha é testar antes de comprar. Geralmente, nas lojas, as vendedoras além de deixar você provar tudinho, indicam o modo correto de usar! Algumas garotas preferem usar o corretivo primeiro. Outras, depois da base. Teste as duas maneiras e veja qual resultado agrada mais você!

A base uniformiza a pele e encobre o corretivo. A maioria das garotas não tem muitas imperfeições e a dispensam, o que deixa o make mais leve e natural, porém, sem tanta durabilidade.

O pó dá o acabamento e “segura” a maquiagem toda no lugar.

E ah, se você quiser agregar um quarto elemento nesse trio, pode investir no primer, que é feito para passar antes da base e, além de diminuir a oleosidade da pele, faz a make durar bem mais que o normal.

Cabelos

Look novo em uma tesourada

Cortar os fios é uma das maneiras mais rápidas de mudar o visual bem rápido. E o melhor de tudo é que, se você não gostar, é só esperar um pouco que tudo volta da maneira como era antes.

Repicado 

Este tipo de corte serve não apenas para dar volume aos fios, mas também para dar movimento às pontas. Ele deixa o look mais moderno e combina com todos os estilos de meninas.

Repicar é uma atitude muito democrática: todo mundo pode! Só é preciso adequar o tipo de repicado ao seu tipo de rosto e quantidade de cabelo. O cabeleireiro irá ajudá-la a escolher o estilo que mais tem a ver com você.

Garotas com cabelos volumosos devem repicar menos no comprimento e nas pontas para dar mais movimento. Já quem tem pouco volume pode, abusar sem medo e repicar bastante.

Para valorizar esse tipo de corte, abuse de produtos finalizadores, como pomada nas pontas ou mousse na hora de secar. Eles destacam o repicado e deixam o visual moderno. A manutenção deve ser feita a cada três meses para quem tem fios longos e a cada dois meses para aquelas que escolherem um corte mais curto.

Esmalte de caviar

Conheça a última novidade 3D

Quem achava que não tinha mais nada pra ser inventado no ramo dos esmaltes, está enganada!

A última inovação é o esmalte de caviar, da marca Ciaté. Além de lindo, é superfácil de aplicar: basta passar uma base na unha e depois depositar as mini-pérolas. Há opção de branco, preto e multicolorido.

Infelizmente, a marca não está disponível no Brasil. Ela é vendida apenas na megastore de make Sephora que, #paranossaalegria, vai abrir em São Paulo no mês que vem, com a inauguração do shopping JK.